ダイエット記録

ダイエット開始後1週間経過

成果:　なんとゼロ。体重変化±0　!!!
途中 -0.6kg　までいったんだけど、余裕で戻った。見事に戻った。

筋トレ:朝から晩まで出かけていた土曜日、すっかり忘れる
レコーディング:全日クリア
運動:バスケ　試合形式7分流し4本

うまい棒との戦い:全勝(1本も食べず。)
間食:食後のデザートは食べたけど、基本間食ゼロ。

【総括】
やっぱりこれぢゃぁ痩せないってことで・・・。
あと3週間しかないので、やっぱり走る?　でも明日は台風・・・。WiiFit?
断食道場でも行く・・・!?
とりまえず夜ごはんの量を減らすしかないのか・・・。

しくしく。しくしく。